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看电视“放松”可能越看越累

本文摘要:很多人都实在,上班回家想到电视、上上网什么的,是一种很好的玩乐。但据英国《每日邮报》报导,一项近期研究称之为,看电视可能会让你的状态显得更糟。那些本来就压力相当大和疲乏的人,看电视后不但会因此放开,反而有可能产生深深的罪恶感和失败感。 原因在于,他们不会实在,若是用这些时间做到一些别的事情更佳。他们还不会担忧,自己看肥皂剧、电视真人秀或者《小时代》等不必须脑子的节目不会让别人轻视。

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很多人都实在,上班回家想到电视、上上网什么的,是一种很好的玩乐。但据英国《每日邮报》报导,一项近期研究称之为,看电视可能会让你的状态显得更糟。那些本来就压力相当大和疲乏的人,看电视后不但会因此放开,反而有可能产生深深的罪恶感和失败感。

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原因在于,他们不会实在,若是用这些时间做到一些别的事情更佳。他们还不会担忧,自己看肥皂剧、电视真人秀或者《小时代》等不必须脑子的节目不会让别人轻视。在一项取名为《看电视有罪》(TheGuiltyCouchPotato)的研究中,荷兰和德国的研究人员告知了500多名志愿者,调查他们在前一天上班/上学后有多累官,否玩游戏电子游戏、看电视,以及这些玩乐让他们感觉如何等。根据公开发表在《传播学》(JournalofCommunication)杂志上的结果显示,那些晚上压力仅次于的人从放开活动中受益最多。

他们没深感安静和精神焕发,反而实在尤其愧疚,并且深感自己很告终。他们回应,自己关上电视只是为了躲避做到其他事情。研究人员指出,疲惫不会使人尤其更容易被电视更有,或者展开需要动脑的娱乐玩乐,但过后往往又为自己缺少自我控制能力而深感愧疚。


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